大分市上野丘のカフェciaoの日記
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ciaoよるの会Vo.2 〜『美・味』覚めるピラティス〜

2月のciaoよるの会は

 

 

 

 

seuse studio所属のトレーナー

今村千明さんをお迎えして

椅子に座って手軽にできるピラティスを

レクチャーしていただきます。

身体をほぐした後のご褒美は

ヘルシーで胃腸に優しいリゾットをご用意いたします。

弾む春へ向けて動いて食べてデトクッス〜!

 

 

 

 

 

 

ピラティスレッスンは40分
,呂犬瓩10分で準備運動&呼吸とリンパ
∪気靴ず造衒&座っての運動を15分
Nち上がって椅子を支えにした運動を15分します。

 

夜ごはんのお献立

ハーブティー

野菜とフルーツのサラダ

鶏とゴボウのチーズリゾット

 

日時  2月15日(木)

        19:00〜21:00

ところ  ciao–茶王–

料金 ¥1.500-

※定員いっぱいとなりました!

 

ご予約先【ciao】097-545-9455

*2/12までにお願いいたします。

 

 

 

CIAOよるの会 Vo.1


 

柔らかい光に包まれる

夜のciao 

なかなか、いい感じです。

 

 

 

 

 

 

 

夜の営業をしたいとは思うのですが

体力的に無理なので

月一ペースで夜のciao を楽しむ会を

催してみようかなと思います。

 

 

1月は温かいクリームシチューを食べる会です

 

 


 

日時 1月26日 (金)19:00〜21:00頃

場所 ciao 

料金 ¥1.500-

献立『 里芋のクリームシチュー、サラダプレート、自家製パン』

※  アルコールなどのドリンク持ち込みOK

デザート、ドリンクのご注文も受け付けます。

ご予約は24日ciao までお願いします。

 

 

私もみなさんと一緒にテーブルを囲んで食べたいです〜♪

 

2月は15日(木)予定です。

ピラティス&リゾット

動いて、食べてデトックス!!

 

 

2018年スタートです

新年あけまして おめでとうございます

 

 

 

                     

 

 

 

 

今年は浅草の老舗手ぬぐい屋

「ふじ屋」さんデザインの

戌を飾りました。

 

 

 

 

お目目クリクリで

今にも駆け出していきそうです!

私も

Ciaoの中で!外で!

走り回って!

いろんなことを

楽しみたいと思います。

 

 

CIAOのお正月営業

3日 11:00〜17:00

4日 11:00〜17:00

5日 11:00〜17:00

6日からは10:00〜18:00

通常通りの営業となります。

 

 

プチっと改装しました

私たち親子は

本当に模様替えが大好きで

お店の中の家具の配置を

よくよく替えています。

 

 

今回は

ちょっとだけプチ改装しちゃいました!

 

 

お店の奥の方にあった

倉庫を取り壊して

倉庫の中にあった窓のガラスを透明にして

東からの太陽の光を取りこむことに!

 

午前中、暗かった店内に

朝日が差し込みとても明るくなって

朝の出勤が軽やかになりました〜♪

 

 

店内のフロアーは広くなりましたが

客席数は特に増やしていません。

 

おひとり様、おふたり様

4.5人でもゆったり過ごせる

ソファー席を増やしたり

窓際にお席を配置したりして

以前とは違う景色も楽しんで頂けるかなぁ〜と!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それと・・・

こちらは

ガーデンデザイナーのGreen thumbの

かいちずさんにお願いして

お店の前と小さなテラスに

寄せ植えの鉢を作っていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり私たち素人とは違って

とてもセンス良く

手入れし易い素敵な花壇が出来てます。

 

 

お店の顔が美しくなり

ますますお仕事がんばろうと!

フレッシュな気分になってまーす!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バジル3兄弟!!!

今年はジェノベーゼソースは3サイズ

 

 

 

(大 150g 中 100g 小 60g)

 

 

 

バジル・パルメザンチーズ・エキストラバージンオイル

松の実・岩塩・にんにく・黒胡椒

 

バジルペースト出来ました

ちょっとミニサイズですが

バジルペースト販売してます。

 

 

バジル・エキストラバージンオイル・チーズ

にんにく・松の実・塩・黒胡椒

(60g〉

 

 

マリーさんの有機野菜販売

7月のマリーさんの有機野菜販売

 

7月22日(土)

ciaoテラス
10:30〜13:30くらいまで

 

 

 

今月はトマトがたくさん来るようです〜!

 

オーガニック中トマト 250g/200円 

サンマルジャーノ料理用トマト6個/300円
赤いミニトマト 250g/250円
食用ほうずき 25個/200円
〈じゃがいも〉
インカのめざめ500グラム250円
デストロイヤー500グラム200円
イタリアンズッキニー :
中一本/150円.
大一本/200円

中ネギ 1袋/150円
赤たまねぎ 3個/200円
白たまねぎ 3個/150円
ニンニク 一本/100円
ニンニクのばら 140円/袋 

 
オレガノ 100円
モロヘイヤ 130円/袋 
春菊 130円/袋
葉セロリ  150円/袋
地きゅうり 120円

 
ホワイトセージのお香 枝一本400円
ホワイトセージのお香 葉だけ/1000円/袋
などです
ワルツ通りのミュゼット市場

先週、北部九州を襲った豪雨。

こんなにも大きな被害がでるなんて

想像もつきませんでした。

 

何かしたい!

何か出来ることはないかなぁと

思っていたところ

 

いつもciaoで

アコーディオンの演奏をしてくださっている

新井武人さんに声をかけていただき、

新井さん発起人で開催されるチャリティーイベントに

参加させていただくことになりました。

 

 

 

私自身は会場には行けませんが

ciao自家製のジャムを販売していただきます。

ジャムの売上は全て義援金に充てさせていただきます。

 

 

 

かわいい雑貨・美味しいフード

楽しい音楽いっぱいのチャリティーイベントです。

入場料無料ですので、ぜひ福岡へリブラボへ〜♪

 

Ringin' Bells Rondo Club初期のメンバー

ちーちゃんと弾くんも演奏するそうです!

 

 

 

 

マリーさんの有機野菜販売

マリーさんのミニマーケット

 

 

7月2日(日)

10:00〜ciao

 

 

 

 

中ネギ

イタリアンズッキニー
小一本/100円
中一本/150円
大一本/200円
赤たまねぎ 3個/200円
白たまねぎ 3個/150円
ニンニク 一本/100円
きゅうり 
赤レタス 
オレガノ 花付き
ベルガモット
レモングラス
セロリ
アマランサスなど
ciaoの営業も7月から10:00スタートです!
お誕生日ケーキ

お誕生日ケーキ

 

 

週末遅めのランチに来てくれる

ご近所のNちゃん。

ciaoのガトー・オ・ショコラが

大のお気に入りなんです♡

 

 

8歳の誕生日お祝いのケーキはホールでご注文していただきました。

生クリームもフルーツソースも付けない

ビターでシンプルなガトー・オ・ショコラ!